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  • 2006.08.24
  • 膝トレーニング-1-

    今日100均で購入したのはウエイト!750g!×2!

    病院でもらった「膝体操プリント」(笑)に「慣れたら1kgの砂袋をつけて行う」と書いてあったので購入してみました。
    が、父と話していて「家にいるときこのウエイトを両足につけていれば、かなりのトレーニングになるのでは!?」という結論に達し、今つけて歩いてまわってます。。

    結構重いよ!?(个_个;)

    酔っているから!?いや、違う。。。(ハズ・笑)
    階段とか結構キます。
    さて、いつまで続くことやら・・・
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    さいこ

    Author:さいこ
    大自然の中に生息。

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    美味しいもの大好き、作るのも好き。

    今年こそコミカルな人生から
    脱出をはかりたいと思います!

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